Полезные напитки для тренировок: от изотоников до энергетических коктейлей
Рецепт домашнего энергетического напитка, который успешно увлажняет, побеждает усталость и увеличивает выносливость. Чтобы подзарядить и увлажнить свой организм, выпейте этот бодрящий напиток за два часа до тренировки. Он также отлично восполняет запасы жидкости во время и после тренировки, а также на протяжении активного дня. Натрите имбирь на терке, заверните кашицу в марлю и выдавите из получившейся смеси сок. Смешайте сок имбиря с остальными ингридиентами в блендере в течение 20 секунд.
10 смузи для бегунов, которые легко приготовить дома
Позвоните мне:. Роман Юрьевич Бунарёв, Специалист в области фитотерапии. Свой рассказ о том, как быстро взбодриться, я начну с гуараны, плоды которой действительно очень похожи на глаза. Экстракт гуараны — мощный натуральный энергетик, настоящий «пауэрбанк» для нашего организма. Он богат особой разновидностью кофеина гуаранином, стимулирующий потенциал которого в раз выше, чем у кофе! Этот природный энергетик опережает любимый многими напиток и по продолжительности тонизирующего действия, которое сохраняется часов, но при этом не приводит к перевозбуждению нервной системы.
Энергетический напиток для спортсменов — источник бодрости, выносливости, силы. Но те варианты, что продаются в магазинах спорттоваров, бьют по цене и здоровью. Благо, существуют напитки, которые можно приготовить в домашних условиях. Они обходятся значительно дешевле, состоят только из натуральных компонентов, отличаются природным вкусом, ароматом и внешним видом без наличия всевозможных красителей, ароматизаторов, прочих химикатов.
Похожие статьи
- Рецепты от простуды с имбирем и медом - Имбирный напиток от простуды: как готовить чай из имбиря и
- Как меняется лицо при похудении фото
- Рецепт имбирной воды для похудения отзывы - Имбирь для похудения: отзывы, полезные свойства
- Как приготовить каши для похудения рецепты - Овсянка для похудения, похудение с помощью овсянки, рец