ПМС: инструкция по выживанию для мужчин с картинками

Предменструальный синдром: мужской взгляд

Ежегодное исследование «Индекс женского здоровья» традиционно является частью социального проекта «Неделя женского здоровья», организованного фармкомпанией «Гедеон Рихтер» Gedeon Richter для изучения проблем и просвещения не только прекрасной половины человечества, но и мужчин. Эти данные разрушают все мифы, порожденные недостаточной информированностью — предменструальный синдром или ПМС — это не каприз, а расстройство, которое сказывается на качестве жизни женщин. Наша компания более полувека работает для того, чтобы женщины были здоровыми и счастливыми.

Руководство для мужчин: как действовать, если у женщины ПМС (Raseef22, Ливан)

Примерно половина всего населения Земли проводит порядка 40 лет с менструальным циклом — у каждой женщины бывает около менструаций за жизнь. Что знают о менструации мужчины? Менеджер по продукту и сооснователь популярного приложения для женщин Clue Майк ЛаВинь на площадке medium. Средняя длина менструального цикла — 29 дней, а месячные в среднем длятся четыре дня. Менструальный цикл — это не только менструация. Это то, как женское тело готовится к беременности.

«Эти дни», или синдром раздражённого мужчины

Что можно и нельзя делать при менструации

Как менструальный цикл влияет на умственные способности женщины

ПМС: правда и мифы о предменструальном синдроме

ПМС: что происходит с телом и как поддержать себя

Иногда для избавления от неприятных симптомов достаточно скорректировать свой образ жизни, немного изменить рацион и насытить организм необходимыми витаминами и макроэлементами. В других ситуациях понадобится обследование у эндокринолога и медикаментозное лечение. Опытный гинеколог поможет справиться с проблемой. Достаточно лишь максимально точно описать все характерные для вас признаки ПМС, сдать при необходимости анализы, и следовать рекомендациям специалиста.