Одними из самых полезных и вкусных считаются стейки из тунца. Эта рыба содержит много белка, а также:. При этом калорийность у тунца низкая — всего ккал на грамм. Употреблять эту рыбу рекомендуется раза в неделю.
Стейк из тунца с гарниром из брюссельской капусты
Рецептов голубцов много — есть с мясной начинкой, есть с овощной, но сегодня у нас главным действующим лицом будет рис! Капуста подойдет и молодая белокочанная, и пекинская, пассату можно заменить. Если вы оказались на природе, такой завтрак — отличный вариант для приготовления на гриле. Я использую магазинные колбаски, они уже как следует приправлены, главное, покупайте их в проверенном месте.
Новогодний предзаказ доступен только для стандартной доставки, поэтому переключаем на нее. Чтобы получить другие продукты за 2 часа - выберите снова «Экспресс-доставку». При оформлении заказа бесплатная доставка будет активирована автоматически. Срок акции с 1 марта по 6 июля.
- Нам понадобится:
- Если у Вас есть возможность купить охлажденное филе тунца, обязательно стоит попробовать приготовить из него стейк! Это очень вкусно!
- Автор: Оксана Водопьянова, кулинарный редактор Food.
- Тунец относится к семейству скумбриевых, но ценится намного выше других своих собратьев.
- Сезонное меню
- Идеальный стейк из тунца — это очень просто. Ведь что может быть проще, чем пожарить кусок рыбы с аппетитной, чуть ломкой корочкой, под которой скрывается едва тронутое теплом нутро, уже легко расходящееся на волокна, но все еще розоватое и сочное?
- Приготовить стейк из тунца, такой же вкусный как в ресторане, довольно просто. Свежего, охлажденного тунца купить у нас сложно, но хорошего качества, глубокой заморозки реально.
- Мясо тунца имеет не только необычный вкус, не похожий ни на что больше, но и богатый витаминами и минералами состав. Тунец полезен в любом виде: даже законсервированный в банке он сохраняет часть витаминов и насыщен железом.
- почитать еще
- Пищевая ценность блюда «Стейк из тунца в маринаде» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Заполните форму с вашим вопросом и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных.
- В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Покупайте качественный тунец в проверенных магазинах, и тогда вы сможете узнать истинный вкус этого океанского деликатеса. Назад к списку блогов. Главная страница Блог Блог мясника. Стейк из тунца на сковороде: рецепты готовим быстро и вкусно Тунец в кунжуте Время приготовления — 30 мин.
Похожие статьи
- Салат с тунцом диетический рецепт
- Бутербродов с консервированным тунцом - Бутерброды с консервированным тунцом рецепт с фото пошагово
- Рецепты салата с тунца консервированного - Салат с тунцом - пошаговые рецепты с фото. Как приготовит
- Салат из тунца рецепт с помидорами и - Салат с тунцом и помидорами