Лен для похудения: принцип действия и рецепты
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Льняные семена подходят любые: обыкновенные или белые.
Льняные семена — давний друг на нашей кухне. Еще Гиппократ советовал выпивать льняной отвар при проблемах с пищеварением. Регулярное употребление семян льна сказывается на состоянии кожи и волос спасибо жирным кислотам омега—3 и омега-6 , а благодаря высокому содержанию клетчатки семена помогают нормализовать микрофлору и очищают организм от загрязнений — и это далеко не все полезные свойства льна. В кулинарии эти маленькие помощники играют важную роль: вносят разнообразие в привычные рецепты, влияют на текстуру теста и повышают питательную ценность блюд. Угощения с использованием семян льна подходят для тех, кто следит за фигурой, имеет какие-то ограничения в питании или просто старается сделать свой рацион более здоровым.
Семена льна для похудения и очищения организма. Как правильно принимать семена льна для похудения Семена льна с кефиром Семена льна 1 ч. Кефир мл Лен добавьте в стакан с кефиром и хорошо перемешайте. Можно оставить заготовку на ночь в холодильнике, а уже потом принимать в пищу. Для лучшего усвоения семена стоит измельчить и добавить в кефир в виде муки.
Похожие статьи
- Кровать двуспальная изготовить - Как сделать двуспальную кровать своими руками из дерева
- Баночки со сладостями своими руками - Лучший подарок это подарок сделанный своими руками. Правильная
- Краска для бровей и ресниц своими руками - Натуральная тушь для ресниц своими руками
- Картофельная запеканка с яйцом и молоком в духовке рецепт пошагово