Скамья для жима используется для жима снарядов лежа. Она позволяет поднимать снаряды под наклоном, тем самым нагружая мышцы верхней части тела: грудные, спинные, а также мышцы рук. Скамья может использоваться и как самостоятельный полноценный тренажер.
Скамьи для жима
Наличие лавочки на территории загородного дома или дачного участка позволит вам с комфортом и пользой проводить время на свежем воздухе, читая книгу, слушая мужику или занимаясь иными любимыми делами. Конечно, такое изделие сегодня можно купить в магазинах и торговых центрах, которые специализируются на продаже садового инвентаря, а также материалов для ремонта и строительства. Но есть и другой вариант — сделать скамейку своими руками. На первый взгляд может показаться, что это непростая задача. И действительно, если вы хотите, чтобы результат вашей работы не разочаровал вас, то необходимо будет приложить немало усилий и усердия.
Скамья для жима лежа: что это и зачем нужна?
Главная Сайт Умельцы. Забыли пароль? Умельцам-самодельщикам Сайт где умельцы узнают как работать головой и своими руками Самоделки, чертежи, технологии. Самоделки своими руками » Столярное дело » Деревянная скамья для жима лежа своими руками.
Уважаемые посетители! Всем любителям спорта и не только, добро пожаловать. Заходите не пожалеете! Стойки для приседаний - очень простой в изготовлении спортивный тренажер. Предназначен он в основном для выполнения приседаний со штангой.