Лучшая тренировка без железа в домашних условиях
Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу? А может просто хотите укрепить здоровье? Регулярная и умеренная физическая активность нормализует сердечную деятельность, улучшает состояние нервной системы, способствует укреплению мышц. Сделать тренировки неотъемлемой частью жизни не единственное решение, которое придется принять человеку. Нужно выбрать направление, составить фитнес-программу и, решить, где заниматься — дома или спортклубе. Сделать правильный выбор поможет наш разбор плюсов и минусов каждой из локаций.
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы.
Если вы собрались тренироваться дома, то у вас железный характер. И я сейчас объясню почему. По статистике, большинство из тех, кто решает строить свое тело в домашних условиях, очень быстро бросают это дело. Чтобы заниматься дома, нужна огромная мотивация и целеустремленность.
