Рецепт: Диетические фаршированные кальмары - с указанием КБЖУ
Тушки кальмаров разморозить и хорошо промыть. Овощную смесь потушить до готовности, добавить соль, перец по вкусу. Наполнить тушки кальмаров овощной смесью, выложить в форму для запекания и отправить в духовку на 15 минут при температуре градусов до образования аппетитной корочки. Готовые диетические фаршированные кальмары надрезать, выложить на тарелку с листьями салата и дольками лимона, посыпать рубленной зеленью.
Татьяна М Поваренок 6 уровня. Для тех, кто соблюдает диету, или для тех, кто придерживается правильного питания и не хочет нагружать свой организм во время праздничного застолья, предлагаю диетический и полезный рецепт кальмара, фаршированного рисом с овощами, маслинами, сельдереем и фисташками! Очень сочная и вкусная начинка, нежное мясо кальмара придется по вкусу и мясоедам! Категория: Закуски Закуски из рыбы и морепродуктов.
- Рубрикатор рецептов
- Нашинковать белокочанной капусты г.
- Вкусный и диетический рецепт фаршированных кальмаров. Рецепт, который я сегодня предлагаю вашему вниманию, сойдет как на праздничный стол, так и как вариант повседневного меню: во-первых, это куда проще, чем кажется, а, во-вторых, невзирая на внешнюю замысловатость, результирующая картина выходит более чем диетической.
- Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Фаршированная рыба и морепродукты.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Тушки кальмаров, фаршированные шампиньонами, луком и сыром - это очень вкусное диетическое блюдо с высоким содержанием белка.
- Как приготовить фаршированных кальмаров? В сущности, та же куриная грудка
- Описание приготовления:
- Готовя это блюдо, я пыталась воспроизвести по памяти и вкусу блюдо из питерского ресторана «Азиана». Получилось почти один в один, с той разницей, что у меня были замороженные кольца кальмаров, и я.
- Пищевая ценность блюда «Кальмары фаршированные ПП» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Не определен.
Любая категория. Любое блюдо. Любая кухня. Низкокалорийная еда. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты Кальмары.
