5 вкусных блюд с киноа
Эта каша содержит в себе очень много злаков. Она невероятно полезная, однако, хранить такую кашу в холодильнике можно не более 5 дней. Toggle navigation.
Каши, как правило, ассоциируются с полезной, но обыденной пищей, напрочь лишенной гастрономического лоска. Полезность их никто не оспаривает — да, мы давно усвоили, что именно крупы снабжают нас так называемой медленной энергией, которая, в отличие от блинчиков и булочек, сохраняется надолго и уберегает от соблазна перехватить что-нибудь сладкое и вредное в течение дня. Поэтому потребление каши на завтрак — «Отче наш» для всех, кто следит за здоровьем. Беда в том, что это комфортная, бюджетная и уютная, как домашние тапочки, еда от слишком частого потребления может смертельно наскучить.
Рецепты моей бабушки
С содроганием думаете о завтраке, потому что домашние бойкотируют ваше «фирменное меню» каш? Мы пролистали кулинарные книги про завтраки и выбрали самые оригинальные и простые! За право называться идеальным быстрым завтраком вполне может побороться гранола. Если у вас немного времени, сделайте сразу пару порций.
