Как не кричать на ребёнка? Учимся контролировать свои эмоции
Понимая, что такое поведение недопустимо, многие родители признают, что срываются на детях. Злость на ребенка. Что делать? Собственная агрессия пугает и заставляет испытывать чувство вины.
Современные родители знают о том, что кричать на ребёнка не стоит. У них очень много аргументов против крика - это некрасиво, ребёнок пугается, могут быть долгосрочные последствия, вплоть до неврозов. Ребёнок, на которого кричит родитель, учится решать проблемы тоже криком - ведь поведение родителя является моделью, которую он копирует, усваивает. И отношения с ребёнком, на которого кричат, ухудшаются, а ведь хочется, на самом деле, другого - теплого, поддерживающего общения, чтобы хорошо было всем. Часто родитель кричит, хотя предпочел бы этого не делать, потому что не может справиться со своими эмоциями.
Как реагировать на критику учителей и не срываться на детей
Как стиль воспитания постоянные окрики и агрессия по отношению к ребенку, конечно, не подходят, они разрушают психику, психологические и нейробиологические исследования это подтверждают. Но иногда даже самый принимающий и терпеливый родитель злится на своего ребенка. Мы даем себе слово больше не срываться на ребенка, пытаемся «досчитать до 10», но вот он опять бросил чашку на пол, и мы не успеваем оглянуться, как обнаруживаем себя кричащими «Ну сколько можно! Чувство вины и советы глубоко вдохнуть не помогают, потому что эмоциональная регуляция — сложный навык, который нужно грамотно тренировать.
