Запеканка из фарша, кабачка и баклажана
Сочные овощи, запеченные в нежной яично-сметанной заливке, так заманчиво-ароматны Румяная овощная запеканка — частый гость на обеденном столе европейцев, ведь она полезная и низкокалорийная, но при этом очень вкусная и сытная. Блюдо готовят из свежих сезонных или замороженных овощей.
Хотите приготовить быстрое и беспроигрышное мясное блюдо? Для этого нужно в форму для запекания поместить фарш, картофель или овощи, макароны или рис , поставить все это в духовку и запечь. Вообще, все запеканки — из серии «блюд для лентяек». Тем не менее, получаются они восхитительно вкусными, к тому же их обожают даже дети.
- Главное меню
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- Запеканка с овощами может быть как дополнением к другим угощениям, например картошка в горшках , так и полноценным обедом или ужином. Приготовить запеканку можно не только из свежих, но и из замороженных овощей.
- Описание блюда
- Смажьте форму, в которой будете готовить запеканку, или сбрызните ее специальным кулинарным спреем.
- Пищевая ценность блюда «Запеканка из говяжьего фарша с овощами» на грамм :.
- Йогурт подойдет и ванильный. Вместо розовой воды можно использовать миндальную и ромовую эссенции или добавить чайную ложку рома или коньяка.
| Голосование | 2 | Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. |
| Пищевая и энергетическая ценность: | 429 | Такой кекс можно приготовить на завтрак или просто для перекуса. Вкусно и в горячем и в холодном виде! |
| Анализ калорийности продукта | 119 | Таких запеканок не мало на сайте, но они очень востребованы, как для уютного семейного обеда-ужина, так и для праздничного стола. |
| Овощная запеканка с сыром | 116 | Добавьте в мясную запеканку любые сезонные овощи и получится нежное, сочное блюдо. |
| Пищевая и энергетическая ценность: | 335 | Приготовить капустную запеканку с фаршем в духовке можно даже в будни, если в вашем распоряжении есть час-полтора. |
| Пошаговый фоторецепт | 282 | Основные блюда. Любое блюдо. |
| 420 | Запеканку готовить очень просто, но процесс займет достаточно много времени. | |
| 383 | Время запекания при верхнем и нижнем нагреве минут. Запеканка овощная с курицей Понадобятся: г Куриное филе или куриный фарш 1 кабачок можно заменить цукини шт 2 яйца Цветная капуста 2 небольших вилка или 1 средний г. | |
| 87 | Основные блюда. Любое блюдо. |
Овощные запеканки можно готовить круглый год - летом из свежих овощей, а зимой из замороженных. Помимо полезности, запеканки хороши тем, что требуют минимум времени и сил для приготовления. Для их приготовления подойдут практически любые овощи, которые можно сочетать с крупами или макаронами.
