Смешайте майонез, йогурт и лимонный сок. Добавьте лук и огурцы, мелко нарезанные кубиками, и тунца.
Салат с тунцом, пекинской капустой и огурцом
Здоровое питание и похудение. ПП салат с тунцом, пекинской капусты и фасолью. Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
Вымойте капусту, помидоры и морковь, дайте обсохнуть. Морковь нашинкуйте тонкой соломкой, помидоры черри разрежьте на половинки. Откройте банку с тунцом, слейте жидкость, разберите мясо тунца с помощью вилки на небольшие кусочки. В салатник нарвите пекинскую капусту.
- Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции
- Оставьте фотоотзыв. Азиатская кухня Салат.
- Кулинарные рецепты: Легко и Вкусно.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Ингредиенты
- Салат с тунцом, пекинской капустой и огурцом можно готовить хоть каждый день, если есть желание: ингредиенты его доступны каждому, да и времени он требует совсем немного. Те, кто мечтает похудеть, могут есть это блюдо даже на ужин, так как оно отлично утоляет голод, а значит, вероятность «ночного дожора» практически сводится к нулю.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Для моих детей лучшая рыба-это колбаса. Поэтому приходится готовить два варианта начинки.
- Оставить отзыв
- Предлагаю вашему вниманию очень простой и полезный салат с консервированным тунцом, пекинской капустой и помидорами. Этот полезный низкокалорийный салат богат белком и протеинами, прекрасно подходит как для обеденного, так и для праздничного стола.
- Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food.
- Пищевая ценность блюда «Салат из тунца и белой фасоли» на грамм :. Вкусный и сытный салат станет отличным дополнением к основному блюду или отличным вариантом сытного белкового ужина.
Здоровое питание и похудение. ПП салат с тунцом, пекинской капусты и фасолью. Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник. Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой очень лёгкий в приготовлении, может стать полноценным обедом или ужином и даже завтраком для всей семьи. Салат с тунцом и овощами- это всегда вкусно, оригинально и свежо!